Le blog du viager

Confort et sécurité à la maison : solutions simples et efficaces pour les seniors

Transformer son logement en un espace de confort et de sécurité pour les seniors est essentiel pour favoriser leur autonomie et leur bien-être. Avec l’âge, les besoins évoluent, et il est crucial d’adapter l’environnement pour prévenir les accidents tout en créant un cadre de vie agréable et fonctionnel. Prévenir les accidents domestiques : la sécurité avant tout La sécurité est …

Cultiver votre bien-être mental : Méditation, Sophrologie et Autres Techniques

Le bien-être mental est un pilier essentiel de la qualité de vie quel que soit l’âge. Quoi de mieux que d’avoir un esprit serein et clair au quotidien. Pas toujours évident mais cela se cultive. Dans cet article nous vous proposons quelques techniques simples mais efficaces pour améliorer et entretenir votre bien-être mental :  La méditation est une pratique ancestrale …

couple de seniors heureux faisant la cuisine

Bien-être des seniors : 8 conseils pour une alimentation saine 

L’alimentation joue un rôle crucial dans notre santé et notre bien-être, et cela prend d’autant plus d’importance à mesure que nous vieillissons. En tant que senior, vos besoins nutritionnels sont spécifiques pour maintenir votre bien-être physique ainsi que mental.

couple de seniors heureux qui se font un câlin sur la plage

Comment vivre au mieux sa retraite ?

La crise sanitaire a permis à chacun de trouver de nouvelles formes de distractions. En effet, cette période à chambouler nos modes et nos habitudes de vie. Nous avons dû nous y accommoder, faire face à de nouveaux défis et évoluer.